Khi nhắc đến Collagen không ít người phân vân không biết bao nhiêu tuổi nên uống Collagen? Nếu bạn đang quan tâm đến vấn đề này tìm lời giải đáp cũng như tham khảo thêm một số lưu ý để uống Collagen hiệu quả được Sữa Bột Ngoại Nhập tiết lộ trong nội dung bên dưới. 

Bao nhiêu tuổi nên uống Collagen?

Collagen là loại protein quan trọng đối với da, giúp làm tăng tính đàn hồi, chống lão hóa, nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, Collagen còn giúp ngăn ngừa loãng xương, cải thiện tình trạng đau khớp, tăng khối lượng cơ bắp, giúp tim khỏe, tốt cho tóc và móng. Bạn có thể bổ sung Collagen bằng viên uống, bột, chất lỏng hoặc kem dưỡng da.

Tùy vào nhu cầu về Collagen của mỗi người mà độ tuổi bổ sung sẽ có sự khác nhau. Theo các chuyên gia thì một số người có dấu hiệu suy giảm về Collagen trong cơ thể ở độ tuổi tầm 25 cho đến 30 tuổi và thay đổi dần dần theo thời gian. Đến thời điểm này, bạn có thể bắt đầu cung cấp Collagen cho cơ thể để cải thiện, duy trì tình trạng da. Tuy vậy, không phải đối tượng nào cũng cần phải uống Collagen, tùy vào nhu cầu, mục đích của từng người mà bạn có thể chọn bổ sung hoặc không.

Một số lưu ý khi uống Collagen mà bạn nên biết

Khi bổ sung Collagen nên thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, lối sống lành mạnh kể cả việc tập thể dục thể thao để giúp cơ thể tái tạo da một cách hiệu quả.

Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm Collagen nào, bạn nên tham khảo ý kiến với chuyên gia y tế để được nhận lời khuyên thích hợp đối với tình trạng sức khỏe thực tế, mục tiêu dùng sản phẩm của mình cũng như để tránh vấn đề dị ứng với thành phần của sản phẩm.

Phụ nữ đang dùng thuốc tránh thai cần thận trọng trong việc uống Collagen bởi khi kết hợp thuốc tránh thai cùng sản phẩm bổ sung Collagen có thể dẫn đến các phản ứng phụ không mong muốn như là giảm tác dụng tránh thai, da nám, cơ thể mệt mỏi.

Muốn nhận kết quả tốt nên thực hiện đúng chu kỳ uống Collagen, thông thường mỗi chu kỳ là khoảng 2 – 3 tháng, sau đó nghỉ tối thiểu 1 tháng để cơ thể có đủ thời gian hấp thụ Collagen trước khi bạn bắt đầu dùng liều duy trì.

Giải đáp một số vấn đề liên quan đến việc uống Collagen

30 tuổi nên uống Collagen hàm lượng bao nhiêu?

Nếu bạn đang ở độ tuổi 30 thì gợi ý cho hàm lượng Collagen nên bổ sung là khoảng 10.000 tới 20.000mg mỗi ngày cho người từ 30 – 40 tuổi, 22 – 30 tuổi thì uống khoảng 2.000 tới 10.000mg mỗi ngày còn từ 40 trở lên thì bổ sung 20.000mg mỗi ngày, nên phối hợp sử dụng sản phẩm chống lão hóa từ bên ngoài để giúp cải thiện da tốt hơn.

Bạn nên biết một trong những yếu tố ảnh hưởng đến việc uống Collagen có hiệu quả hay không còn có vấn đề về độ tuổi. Nếu đang ở độ tuổi tình trạng lão hóa da nặng, bạn cần hàm lượng Collagen cao nhưng lại dùng thực phẩm chức năng cung cấp lượng Collagen thấp thì tình trạng da, sức khỏe bên trong có thể sẽ không đạt được kết quả như mong muốn. Thế nên, khi uống Collagen, bạn cũng nên chú ý về vấn đề độ tuổi để bổ sung lượng phù hợp.

Nên uống Collagen lúc nào trong ngày?

Người dùng có thể uống Collagen vào bất cứ thời điểm vào trong ngày, tuy nhiên buổi tối là thời gian sử dụng tốt nhất, bởi quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất vào thời gian này nên khi bổ sung Collagen sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng, tối ưu hơn. Bạn nên dùng Collagen cách bữa ăn tầm 3 giờ và hạn chế dùng thêm thức ăn sau khi đã uống Collagen.

Sản phẩm Collagen nên uống 1 năm mấy lần?

Mỗi năm nên dùng Collagen trung bình 3 cho đến 4 liệu trình với hầu hết các loại Collagen. Không nên tự ý ngừng uống khi đang trong liều trình bởi điều này có thể làm hao hụt lượng collagen thiết yếu cung cấp cho cơ thể và không đem lại hiệu quả thực sự cho mục tiêu sử dụng Collagen của bạn.

Uống Collagen bao lâu thì ngưng?

Về vấn đề này thì bạn nên uống Collagen với liệu trình là 2 đến 3 tháng thì nên ngừng lại khoảng 1 tháng để Collagen đã nạp vào cơ thể có thời gian phát huy được công dụng. Không nên uống Collagen trong một thời gian dài liên tục để tránh lãng phí, gây ra tình trạng dư thừa Collagen trong cơ thể.

Mua sản phẩm bổ sung Collagen chính hãng ở đâu?

Nếu bạn muốn mua sắm sản phẩm cung cấp Collagen đảm bảo chất lượng, có xuất xứ rõ ràng và giá cả phải chăng thì nên chọn những cửa hàng uy tín, được nhiều người phản hồi tốt như Sữa Bột Ngoại Nhập. Shop có nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực nhập khẩu thực phẩm chức năng có xuất xứ từ Úc, Mỹ, Anh, Pháp, Đức, Nhật Bản.

Đặc biệt những dòng Collagen được ưa chuộng trên thị trường đang được cung cấp tại shop với giá cả hấp dẫn như Liquid Collagen One Per Day Drink Mix 4000mg, nước uống Beauty Collagen Shot, Collagen nước Youtheory Collagen Liquid, nước uống The Collagen Shiseido Nhật Bản, viên uống Collagen + Biontin Youtheory,…

Bạn có thể tham khảo thông tin của từng sản phẩm cũng như giá cả được niêm yết rõ ràng ngay trên đầu trang sản phẩm. Cần hỗ trợ tư vấn chọn mua, liên hệ cửa hàng trực tiếp để được giải đáp các thông tin liên quan, đặt hàng có thể thông qua website của shop hoặc là gian hàng trên Shopee, Lazada đều được.

Cập nhật vấn đề bao nhiêu tuổi nên uống Collagen cũng như những lưu ý cần biết khi uống Collagen được bật mí trong bài viết này, hi vọng bạn đã biết câu trả lời mà mình muốn tìm hiểu. Trường hợp có thực phẩm chức năng bổ sung Collagen nào bạn muốn mua, nhấn thêm vào giỏ hàng trên website Sữa Bột Ngoại Nhập ngay nhé!