Nếu bố mẹ đang cảm thấy bối rối không biết bé biếng ăn có nên bổ sung kẽm và cách cung cấp kẽm phù hợp như thế nào? Cập nhật nội dung được Sữa Bột Ngoại Nhập chia sẻ ở đây để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ hiệu quả hơn. 

Vai trò của kẽm đối với sự phát triển của trẻ nhỏ

Kẽm là khoáng chất vi lượng sự ảnh hưởng đến các cơ quan cũng như chức năng trong cơ thể của trẻ nhỏ và người lớn. Cho khả năng tăng cường hấp thụ, tăng tổng hợp chất đạm, phân chia tế bào, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Kẽm còn duy trì và bảo vệ những tế bào khứu giác, vị giác. Tăng cường hệ miễn dịch, kích thích sự phát triển và biệt hoá những tế bào miễn dịch lympho B và lympho T giúp tạo ra hàng rào để chống lại những tác nhân gây bệnh.

Cơ thể nếu thiếu kẽm sẽ phân chia tế bào khó xảy ra, làm chậm tăng trưởng chiều cao, cân nặng không tăng, rối loạn phát triển xương, khiến trẻ dậy thì muộn, hạn chế chức năng sinh học, ảnh hưởng tới sự chuyển hóa của những tế bào vị giác dẫn đến tình trạng bé biếng ăn. Việc thiếu kém cũng làm giảm sự phát triển và chức năng của hầu hết các tế bào miễn dịch từ đó dẫn đến thương tổn cho chức năng miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm khuẩn, dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng.

Kẽm Biolizin ăn ngon cho bé Tây Ban Nha 50ml

Nguyên nhân và dấu hiệu trẻ bị thiếu kẽm

Trẻ thiếu kẽm nguyên nhân có thể là do chế độ ăn ít chất đạm, nhiều tinh bột, bệnh di truyền từ gia đình, món ăn chế biến làm mất đi chất kẽm trong thực phẩm. Trẻ ăn đủ chất đậm nhưng sự hấp thụ kẽm ở màng ruột kém dẫn đến tình huống kẽm bị thất thoát. Nguyên nhân khác có thể là trẻ dùng sắt trong thời gian dài gây cản trở cho quá trình hấp thụ kẽm.

Các dấu hiệu cho thấy con trẻ bị thiếu kẽm thường khá là đa dạng, trong giai đoạn đầu tình trạng nhẹ, khó phát hiện với các triệu chứng như hay buồn ngủ, mệt mỏi, không tập trung, không chịu ăn uống, tiêu hóa kém, không nhận biết được vị của món ăn. Trẻ dễ mắc bệnh nhiễm trùng, thể chất của trẻ không phát triển, tăng trưởng.

Việc bổ sung kẽm không đúng cách, không kịp thời và đầy đủ khiến cho tình trạng trở nên trầm trọng hơn sẽ ảnh hưởng tới các cơ quan trong cơ thể từ bên trong cho đến bên ngoài như tóc rụng nhiều, xơ cứng, mỏng, dễ gãy, màu tóc chuyển từ đen qua vàng. Da sạm, khô, dày sừng, bị viêm da. Ngứa mắt, giảm tiết ra nước mắt, bị khô giác mạc, móng có vệt trắng, mất đi độ bóng, dễ gãy, chậm mọc lại. Môi khô, lỡ mép, dễ loét áp tơ ở trong niêm mạc miệng, bị viêm quanh hậu môn, âm hộ.

Trẻ cũng có thể ăn không ngon, biếng ăn, mất nhạy cảm vị giác, dễ bị tiêu chảy, giảm miễn dịch nên thường bị nhiễm trùng tái diễn. Hệ thần kinh hoạt động bất thường, rối loạn nhận thức, vận động khó khăn, không muốn vận động, mắc ngủ lịm. Về sự phát triển thể chất thì thai nhi và trẻ phát triển chậm, suy dinh dưỡng nặng. Những bé thiếu kẽm từ trong bào thai lúc sinh ra có những biểu hiện bị tổn thương ở lông, tóc, móng, da và suy dinh dưỡng.

Kẽm dạng nước BioCare ZinC cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ 30ml

Bé biếng ăn có nên bổ sung kẽm?

Khi bố mẹ xác định được tình trạng biếng ăn ở trẻ là do thiếu kẽm (nên đưa bé đi khám dinh dưỡng để bác sĩ chẩn đoán) và phân vân bé biếng ăn có nên bổ sung kẽm thì theo các chuyên gia. Mẹ nên cung cấp kẽm cho trẻ chán ăn để giúp cải thiện vị giác, kích thích cảm giác ăn ngon miệng nhằm hỗ trợ trẻ phát triển và có được hệ thống miễn dịch tốt hơn.

Với trẻ em dưới 6 tháng tuổi thì nguồn bổ sung kẽm tốt, an toàn và dễ dàng hấp thụ nhất chính là sữa mẹ. Trong sữa mẹ ngoài chứa kẽm còn có nhiều dưỡng chất, kháng thể tốt cho bé khác. Trẻ thiếu kẽm mà đang bú sữa mẹ nên tăng cường nhiều sữa hơn bình thường.

Còn với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên thì mẹ có thể cung cấp kẽm cho ở dạng thức ăn hoặc thực phẩm bổ sung có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Bổ sung kẽm từ thực phẩm toàn phần và tự nhiên nên cân đối giữa nguồn kẽm động vật và thực vật, không lạm dụng quá nhiều. Trong đó thực phẩm nguồn gốc động vật giàu kẽm có thịt, các loại cá, tôm, cua, sò, hàu,… Nguồn thực vật ít kẽm hơn ngoại trừ những loại hạt có mầm. Mặt khác, có thể sử dụng các sản phẩm tăng cường kẽm khác như là sữa, một số chế phẩm vitamin.

Kẽm Smartbibi ZinC tăng cường kẽm, vitamin C cho trẻ 30ml

Một số lưu ý khác bị bổ sung kẽm cho bé biếng ăn

Khi xem xét vấn đề bé biếng ăn có nên bổ sung kẽm, bố mẹ có thể thấy những trẻ lười ăn do nguyên nhân này thường khá khó khăn để cho bé ăn. Vì vậy, bố mẹ nên cố gắng chế biến, tạo hình món ăn hấp dẫn để tạo sự hứng thú, kích thích bé ăn.

Khi cho trẻ tiêu thụ những thực phẩm giàu kẽm cần tăng cường những thực phẩm giàu vitamin C, đồng thời hạn chế thực phẩm chứa nhiều sắt, đồng để tối ưu lượng kẽm được hấp thụ.

Bên cạnh việc xây dựng thực đơn hợp lý để bổ sung kẽm cho bé với nhiều loại đậu, hạt, thực phẩm giàu kẽm khác thì bố mẹ đã nắm rõ được việc bé biếng ăn có nên bổ sung kẽmcũng có thể chọn dùng thực phẩm bổ sung như bánh quy, bánh cho trẻ em, bột dinh dưỡng hoặc là sản phẩm bổ sung kẽm dạng giọt, siro, cốm kẽm, viên nhai.

Nếu dùng viên kẽm cho bé thì nên uống sau khi ăn 30 phút, duy trì thời gian trung bình trong 2 đến 3 tháng, nên điều trị những bệnh gây thiếu kẽm trước khi bổ sung. Sử dụng thêm vitamin A, B6, C để tăng hấp thụ kẽm.

Uống kẽm cùng các loại vi chất khác như canxi, sắt nên cách nhau tối thiểu 2 tiếng, uống sắt sau vì sắt ngăn trở hấp thụ kẽm.

Bổ sung lượng kẽm vừa đủ, không dùng quá nhiều để tránh gây ra tình trạng thừa kẽm trong cơ thể của bé.

Những trẻ gặp tình trạng thiếu kẽm, bố mẹ phân vân với việc bé biếng ăn có nên bổ sung kẽm thì cần đưa bé đi khám bác sĩ để nhận được sự chỉ dẫn đầy đủ và hiệu quả.

Viên nhai bổ sung Kẽm BioIsland ZinC for Kids cho bé 120 viên (từ 1 tuổi)

Mua sản phẩm bổ sung kẽm ở đâu chính hãng?

Hiện tại đang có nhiều nhà thuốc, cửa hàng cung cấp sản phẩm bổ sung kẽm cho bé với thương hiệu, xuất xứ, mẫu mã và giá cả phong phú. Tuy nhiên, với sự đa dạng của thực phẩm chức năng trên thị trường Việt Nam thì không tránh khỏi trường hợp hàng giả lẫn lộn với hàng thật. Để tránh mua phải hàng kém chất lượng khi dùng có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của con trẻ.

Bố mẹ nên thận trọng trong việc chọn mua, nên đặt hàng tại shop uy tín Sữa Bột Ngoại Nhập, cửa hàng chuyên phân phối sản phẩm bổ sung kẽm chất lượng có nguồn gốc rõ ràng, hạn sử dụng mới, mẫu mới được shop cập nhật thường xuyên. Chi phí cho mỗi sản phẩm cũng phải chăng, giao hàng tận nơi tiện lợi, mua sắm linh hoạt với nhiều kênh như website, Shopee, Lazada.

Tóm lại, qua thông tin về việc bé biếng ăn có nên bổ sung kẽm được chia sẻ ở nội dung này. Hi vọng bố mẹ sẽ lưu tâm hơn về tình trạng của con trẻ, có hướng chăm sóc phù hợp, nhất là cung cấp kẽm đúng cách để trẻ phát triển tốt hơn.