Bạn đã từng đọc ở đâu đó hoặc nghe người ta nhắc đến cụm từ “đường ăn kiêng”? Bạn có tò mò đường ăn kiêng là gì? Dùng có tốt không? Những lưu ý khi sử dụng sản phẩm này như thế nào không? Nếu câu trả lời là “Có”, hãy khám phá nội dung được Sữa Bột Ngoại Nhập chia sẻ ở đây ngay. 

Đường ăn kiêng là gì?

Đường ăn kiêng là chất tạo ngọt nguồn gốc hóa học hoặc là nguồn gốc thực vật, thường dùng để làm ngọt, tăng hương vị cho đồ uống, thức ăn thay thế cho đường thông thường.

Loại đường này không gây sâu răng, hầu hết có vị ngọt hơn đường bình thường nhiều lần, không có hoặc cung cấp rất ít calo, đa số không làm tăng lượng đường trong máu. Là sản phẩm được lựa chọn bởi người có nhu cầu ăn kiêng, người muốn kiểm soát lượng đường trong cơ thể, bệnh nhân đái tháo đường.

Đường ăn kiêng có tốt không?

Bản chất của đường ăn kiêng là những axit amin có vị ngọt. Sản phẩm này đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) xác định là phụ gia thực phẩm. Hiện nay, các loại đường ăn kiêng mà FDA công nhận an toàn để thay thế cho đường bình thường có thể sử dụng trong thức uống và đồ ăn được cho phép dùng ở trên 150 quốc gia.

Đem lại nhiều lợi ích cho bạn khi sử dụng đúng liều lượng như đường ăn kiêng hầu hết không chứa năng lượng nên hỗ trợ tích cực cho việc giảm béo, giúp người dùng kiểm soát năng lượng được nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Trong sản phẩm này cũng không có carbohydrate nên không tăng lượng đường có trong máu. Từ đó giúp cho người mắc tiểu đường kiểm soát được lượng đường trong máu mà còn cho bệnh nhân tận hưởng được các món ăn với hương vị phong phú hơn.

Ngoài ra, chất tạo ngọt nhân tạo chưa có bất kỳ ghi nhận nào về sự tương tác với vi khuẩn trong miệng. Hơn nữa, sản phẩm này còn có cơ chế hoạt động tương tự chất trung hòa axit, có tác dụng giảm sâu răng. Nên khi dùng đường ăn kiêng bạn không sợ làm tăng nguy cơ phát triển sâu răng.

Một điểm thú vị khác là các nhà khoa học cho biết việc dùng chất làm ngọt có thể ức chế cảm giác thèm ăn, giảm lượng calo thu nạp vào cơ thể. Sản phẩm hữu ích cho người đang cố gắng giảm cân, duy trì cân nặng hiện tại tốt hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng đường ăn kiêng

Nếu bạn đang mắc chứng rối loạn chuyển hóa hiếm gặp là phenylketon niệu (PKU) không thể chuyển hóa được axit amin phenylalanin. Một axit amin được tìm thấy trong aspartame, loại chất tạo ngọt trong đường ăn kiêng. Người dị ứng sulfonamit, loại hợp chất có chứa saccharin thì không nên sử dụng đường ăn kiêng để tránh gặp phải những tác dụng không mong muốn đến cơ thể.

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một số chất làm ngọt nhân tạo như là sucralose có khả năng làm giảm độ nhạy insulin, cũng như ảnh hưởng tới vi khuẩn đường ruột, có thể làm thay đổi thành phần, chức năng của hệ vi sinh vật đường ruột, gây ra tình trạng rối loạn vi sinh vật đường ruột.

Mặt khác, đường ăn kiêng không hoặc cung cấp rất ít cao cho hoạt động của cơ thể, không có giá trị dinh dưỡng nên khi bạn muốn thay thế đường bổ sung bằng loại đường ăn kiêng nên hỏi ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Mua đường ăn kiêng ở đâu chính hãng?

Ngoài việc biết cách sử dụng thì bạn cũng nên quan tâm đến vấn đề mua sắm, nên chọn mua ở những cửa hàng uy tín, hoạt động chuyên nghiệp, được nhiều khách hàng phản hồi tốt. Bởi chọn lựa đường ăn kiêng ở địa chỉ đáng tin cậy sẽ đảm bảo được xuất xứ, chất lượng của sản phẩm. Một trong những shop được nhiều khách hàng ưa chuộng hiện nay là Sữa Bột Ngoại Nhập.

Shop chuyên phân phối đường ăn kiêng Splenda, đường ăn kiêng Stevia In The Raw và các thực phẩm chức năng, sữa bột, sữa nước được nhập khẩu từ Mỹ, Úc, Anh, Nhật Bản, Hàn Quốc,… Với nguồn hàng 100% chính hãng, chi phí phải chăng, phù hợp với khả năng chi trả của đa số người tiêu dùng Việt. Bên cạnh đó, cửa hàng còn hỗ trợ nhiều phương thức để bạn mua sắm từ website, Shopee đến Lazada.

Mong rằng sau khi đã tìm hiểu qua đường ăn kiêng là gì cũng như các lưu ý khi sử dụng sản phẩm này. Bạn đã biết cách dùng để chăm sóc sức khỏe cũng như chế biến hợp khẩu vị của bản thân hơn.