Đường Lactose là gì? Vai trò của đường lactose đối với bé

Lactose là một loại đường quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ mà bố mẹ cực kỳ quan tâm. Tuy nhiên, không phải phụ huynh nào cũng hiểu rõ về lactose, công dụng của nó cũng như cách bổ sung phù hợp. Hãy cùng Sữa Bột Ngoại Nhập tìm hiểu thông tin chi tiết về đường lactose, lợi ích của nó đối với trẻ và cách bổ sung hiệu quả nhất.

Đường Lactose là gì?

Lactose là một loại đường tự nhiên, và nó có trong sữa cũng như các sản phẩm từ sữa. Nó thuộc nhóm đường đôi (disaccharide), được cấu thành từ hai phân tử đường đơn là glucose và galactose. Lactose đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng, đặc biệt đối với trẻ nhỏ vì nó là nguồn năng lượng thiết yếu cho sự phát triển.

Lactose là một loại đường tự nhiên có trong sữa và các sản phẩm từ sữa — Lactose là một loại đường tự nhiên có trong sữa cũng như các sản phẩm từ sữa

Vai trò của đường lactose đối với trẻ

Bổ sung đường Lactose có nhiều lợi ích quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, các mẹ có thể tham khảo như:

Cung cấp năng lượng cho trẻ phát triển

Lactose là nguồn năng lượng dồi dào, hỗ trợ trẻ hoạt động và phát triển thể chất bởi thành phần Glucose là nguồn năng lượng chính để cung cấp năng lượng cho mọi tế bào hoạt động.

Hỗ trợ trẻ hấp thu các khoáng chất tốt hơn

Lactose giúp cơ thể hấp thu kẽm, canxi, magie và các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển xương.

Phát triển lợi khuẩn đường ruột

Lactose hỗ trợ sự phát triển của lợi khuẩn, đặc biệt là bifidobacteria, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ sức khoẻ của hệ tiêu hoá cho trẻ.

Phát triển trí não

Galactose (một thành phần của lactose) đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của trẻ nhỏ.

Cách bổ sung đường lactose cho trẻ

Mẹ có thể bổ sung đường lactose cho trẻ qua các nguồn thực phẩm sau:

Sữa mẹ: Đây là nguồn lactose tự nhiên và tốt nhất cho trẻ sơ sinh, ngoài ra sữa mẹ còn cung cấp nhiều dưỡng chất khác cho sự phát triển của trẻ.
Sữa công thức: Hiện nay nhiều loại sữa công thức đã được bổ sung lactose để đảm bảo trẻ nhận đủ dinh dưỡng.
Các sản phẩm từ sữa: Phô mai, sữa chua và bơ cũng chứa lactose, giúp cung cấp nguồn năng lượng và dưỡng chất cho trẻ.
Thực phẩm tăng cường đường lactose: Một số thực phẩm chức năng và sữa tăng cường có thể hỗ trợ bổ sung lactose cho trẻ thiếu hụt.

Tham khảo một số sản phẩm sữa như:

Khi nào cần hạn chế đường Lactose?

Mặc dù lactose mang lại nhiều lợi ích nhưng không phải trẻ nào cũng có thể tiêu hóa tốt loại đường này. Một số trẻ có thể bị không dung nạp lactose, tình trạng này xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ enzyme lactase để phân giải lactose. Khi đó, lactose không được tiêu hóa hoàn toàn, gây ra các triệu chứng khó chịu như: đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, đau bụng, quặn thắt, buồn nôn.

Nếu trẻ có dấu hiệu không dung nạp lactose, bố mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm các giải pháp thay thế phù hợp như sử dụng sữa không chứa lactose hoặc bổ sung enzyme lactase để hỗ trợ tiêu hóa.

Mua các sản phẩm sữa cho bé chất lượng ở đâu?

Muốn lựa chọn sản phẩm sữa cho bé với chi phí phải chăng và đảm bảo hàng chính hãng thì bạn nên ưu tiên mua sắm ở những hệ thống, nhà thuốc, cửa hàng hoạt động lâu năm, kinh doanh uy tín, được nhiều người tiêu dùng đánh giá cao. Một trong những shop làm việc chuyên nghiệp, nhận được phản hồi tích cực từ người mua trước đó là Sữa Bột Ngoại Nhập.

Cửa hàng không những cung cấp các sản phẩm chất lượng, hỗ trợ nhiều phương thức để bạn đặt mua từ website, Shopee đến Lazada. Sữa Bột Ngoại Nhập còn sẵn sàng chia sẻ những thông tin về sản phẩm mà bạn quan tâm, hỗ trợ tư vấn chọn mua nhiệt tình, giá cả sản phẩm phải chăng, phù hợp với người tiêu dùng Việt.

Với những chia sẻ về các thông tin về đường lactose là gì? Vai trò của đường lactose đối với bé sẽ giúp bố mẹ có thêm kinh nghiệm để chăm sóc cho bé. Nếu bố mẹ cần thêm thông tin thì hãy để lại bình luận để Sữa Bột Ngoại Nhập giải đáp nhé.

Xem thêm: