Collagen là một trong những sản phẩm được nhiều chị em hiện nay lựa chọn để ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da. Vậy với phái mạnh thì sao, nam giới có nên uống collagen không? Để tìm lời giải đáp cho vấn đề này, mời bạn khám phá những thông tin được Sữa Bột Ngoại Nhập chia sẻ trong bài sau. 

Nam giới có nên uống collagen không?

Với thắc mắc nam giới có nên uống collagen không thì theo các chuyên gia cho biết việc bổ sung collagen là thiết yếu cho cả nam và nữ giới. Bởi dù quá trình lão hóa ở nam giới thường diễn ra chậm hơn so với nữ giới nhưng cơ thể cả phái mạnh và phái đẹp đều bị lão hóa.

Khi cơ thể lão hóa một cách tự nhiên sẽ giảm sản xuất collagen (ngoài yếu tố tuổi tác thì còn có nhiều nguyên nhân khác ảnh hưởng tới việc sản xuất collagen như chế độ ăn thiếu vitamin, khoáng chất cần thiết, tác động từ môi trường, lối sống không lành mạnh,…).

Điều này dẫn đến tình trạng da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như khô sạm, nhăn nheo, mất đi độ đàn hồi, làm suy giảm chức năng cơ bắp, đau khớp. Để cải thiện, nam giới nên uống collagen đúng cách để chống lại quá trình lão hóa.

Viên uống Collagen Youtheory Mens dành cho nam giới 390 viên của Mỹ

Lợi ích khi nam giới uống collagen

Quý ông khi bổ sung collagen sẽ giúp là tăng tính đàn hồi, da trở nên săn chắc, giảm thiểu các nếp nhăn, tóc và móng cũng trở nên khỏe mạnh hơn. Thành phần này cũng giúp giảm đau nhức khớp, tăng cường độ bền cho sụn khớp, phòng ngừa thoái hóa khớp cho người lớn tuổi.

Việc bổ sung collagen còn giúp hỗ trợ điều trị hội chứng rò rỉ ruột, tăng cường hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể cho cơ bắp dẻo dai. Hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau khi luyện tạp, rút ngắn thời gian hồi phục, nâng cao sức mạnh cơ bắp, cải thiện hiệu suất cho những hoạt động thể chất.

Mặt khác, nam giới có xu hướng gặp phải các vấn đề về hệ tim mạch sớm hơn so với nữ giới nên cung cấp collagen cho mạch máu đàn hồi tốt hơn, cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, huyết áp cao.

Viên uống NeoCell Super Collagen + C with Biotin 1000mg 360 viên của Mỹ

Một số lưu ý cần biết khi nam giới uống collagen

Liều lượng collagen phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, loại collagen và mục đích sử dụng nên không có một mức cụ thể phù hợp cho mọi người bao gồm nam giới.

Nhưng thông thường thì người lớn được khuyến nghị sử dụng 10 đến 40mg mỗi ngày. Để biết được liều lượng dùng chuẩn xác hơn thì bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.

Những nam giới không nên uống collagen là đối tượng bị dị ứng với các thành phần của sản phẩm collagen, đang sử dụng thuốc mà collagen có thể tương tác làm giảm hiệu quả của thuốc, gây tác dụng phụ.

Người mắc bệnh huyết áp thấp (collagen theo một số nghiên cứu có thể làm giảm huyết áp), bị gút (collagen có thể làm tăng nồng độ uric axit trong máu gây ra những cơn gút). Đối tượng đang gặp vấn đề về thận (khi collagen được cơ thể hấp thụ sẽ trải qua quá trình lọc ở thận nếu dùng sẽ gây áp lực lên thận).

Trên thị trường phổ biến có collagen dạng viên, bột, nước, mỗi loại đều có những đặc điểm riêng như loại viên uống collagen thiết kế dễ sử dụng nhưng cần nhiều thời gian để cơ thể hấp thụ. Collagen dạng bột có thể linh hoạt pha với đồ uống hoặc thực phẩm để dùng nhưng hương vị có thể không dễ chịu với nhiều người, collagen dạng nước cho khả năng hấp thụ nhanh chóng nhưng thường có giá cao. Người dùng nên lưu ý và chọn loại phù hợp với mình, có nguồn gốc minh bạch, sản phẩm đảm bảo chất lượng.

Kết hợp dùng sản phẩm collagen với chế độ ăn uống thường nhật nên có những thực phẩm giàu collagen như thực phẩm chứa vitamin C giúp làm sản sinh collagen có rau bina, cải xoăn, trứng, cá hồi, chanh, cam, cà rốt, khoai lang, tỏi,…

Những sản phẩm collagen cho nữ thì theo những chuyên gia về da liễu cho biết thực phẩm chức năng bổ sung collagen qua đường uống thường cho tác dụng tương tự nhau khi ở cơ thể nam và nữ giới và năng lực tổng hợp lý, sự suy giảm của tinh chất collagen ở cả hai phái cũng thường như nhau thế nên nam giới có thể dùng được những dòng collagen cho nữ.

Bột Collagen Orgain Peptides và Probiotics của Mỹ 726g

Mua viên uống collagen cho nam ở đâu chính hãng?

Sản phẩm viên uống collagen phù hợp với nam giới hiện đang được cung cấp rộng rãi trên thị trường Việt Nam. Tuy vậy, để tránh lựa chọn nhầm hàng kém chất lượng khi sử dụng có thể gây ra những tác động không tốt đến sức khỏe của mình. Người tiêu dùng nên xem xét và mua sắm các sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng, xuất xứ rõ ràng và ở những cửa hàng uy tín.

Như là shop Sữa Bột Ngoại Nhập, địa chỉ chuyên phân phối các sản phẩm collagen, vitamin tổng hợp cùng nhiều thực phẩm chức năng của các thương hiệu tên tuổi trên thế giới, nhập khẩu về Việt Nam từ các nước Mỹ, Úc, Pháp, Đức,… Không chỉ đảm bảo về chất lượng, nguồn gốc mà cửa hàng cũng áp dụng mức giá thành hấp dẫn, nhiều cách thức mua sắm từ website cho đến gian hàng trên Shopee, Lazada để người tiêu dùng mua sắm dễ dàng.

Trên đây, Sữa Bột Ngoại Nhập đã trình bày về vấn đề nam giới có nên uống collagen không cũng như các lưu ý mà bạn nên biết để dùng đúng cách, hiệu quả. Nếu cần hỗ trợ tư vấn chọn mua kỹ càng hơn, liên hệ shop ngay nào!