Giai đoạn 6 tháng tuổi là thời điểm em bé của bạn bắt đầu làm quen với các thực phẩm ngoài sữa mẹ, đây được gọi là giai đoạn ăn dặm của bé. Việc thực hiện ăn dặm cho trẻ thế nào là hợp lý thì không phải phụ huynh nào cũng biết được. Hãy cùng Sữa Bột Ngoại Nhập tìm hiểu ưu nhược điểm của các phương pháp ăn dặm ngay nhé.

Thời điểm thực hiện các phương pháp ăn dặm cho bé

Phương pháp ăn dặm là giai đoạn bé sẽ tập làm quen với thức ăn thô có dạng thức ăn sệt sau đó chuyển dần sang dạng miếng bao gồm tinh bột, các vitamin từ thịt, cá, trứng, hoa quả, rau… Các loại thức ăn này chỉ có tác dụng bổ sung dưỡng chất chứ không thay thế hoàn toàn sữa mẹ.

Bố mẹ cần lưu ý và nắm rõ các thời điểm để thực hiện việc ăn dặm cho bé. Khi đúng thời điểm thì bé sẽ hấp thu được các chất dinh dưỡng có trong thức ăn. Trường hợp bố mẹ cho bé ăn dặm quá sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hoá và sức khỏe của bé.

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo thì sau 6 tháng tuổi là thời điểm tốt nhất cho bé ăn dặm. Bởi vì từ 6 tháng tuổi thì bé bắt đầu phát triển mạnh, tốc độ tăng trưởng cao đồng nghĩa với việc nhu cầu chất dinh dưỡng của cơ thể tăng lên. Khi đó thì sữa mẹ không đủ để cung cấp dinh dưỡng cho bé, nhất là lúc đó sữa mẹ dần loãng và ít đi. Vì vậy bé cần được bổ sung dưỡng chất thông qua cách ăn dặm.

Phân tích các phương pháp ăn dặm hiện nay

Phương pháp ăn dặm truyền thống

Phương pháp ăn dặm truyền thống là phương pháp rất phổ biến được các bố mẹ qua nhiều thế hệ sử dụng. Khi ăn thì bé sẽ được cho ăn bột xay kết hợp với các loại thực phẩm khác

Ưu điểm:

• Với thức ăn được xay nhuyễn thì sẽ giúp bé dễ tiêu hoá và hấp thu dễ dàng.
• Chế biến đơn giản và tiết kiệm được thời gian chuẩn bị bữa ăn cho bé.
• Có thể cung cấp phần ăn nhiều cho bé ngay từ đầu.

Nhược điểm:

• Việc xay và trộn thức ăn khiến cho bé khó cảm nhận được hương vị.
• Có thể ảnh hưởng đến khả năng nhai và không tạo được phản xạ nhai của bé.
• Gây khó khăn trong việc phát hiện dị ứng thức ăn.

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Phương pháp này được áp dụng cho bé với thức ăn là cháo loãng đã được xay mịn với tỷ lệ nước/gạo là 1/10. Bé sẽ được tăng dần từ loãng sang đặc hơn, độ thô tăng dần theo giai đoạn. Các loại thức ăn được tách biệt và không pha trộn.

Ưu điểm:

• Bé sẽ phát triển khả năng ăn sớm hơn và phát triển kỹ năng nhai nuốt tốt hơn.
• Bé được tạo cảm giác thoải mái và khám phá từng món ăn và từng hương vị riêng.
• Tạo thói quen ngồi ăn từ đó giúp bé tập trung ăn và ăn được nhiều hơn.

Nhược điểm:

• Cần nhiều thời gian và công sức của bố mẹ để dạy bé ngồi và cầm thìa.
• Chuẩn bị bữa ăn cầu kỳ hơn và mất nhiều thời gian.

Tham khảo sản phẩm: Ruốc cá hồi Maruha Nichiro của Nhật bản 100g (set 2 lọ)

Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy

Với phương pháp tự chỉ huy hay còn gọi là phương pháp BLW là cho phép bé tự quyết định bữa ăn của mình. Bé ngồi cùng bàn với gia đình và bé sẽ tự ăn các thức ăn nguyên miếng giống như người lớn.

Ưu điểm:

• Bé sẽ làm quen được với nhiều thực phẩm và được trải nghiệm đa dạng khẩu vị.
• Tạo thói quen ăn độc lập.
• Phát triển kỹ năng nhai.
• Việc tự điều khiển thức ăn giúp cho khả năng dùng tay và mắt được linh hoạt.

Nhược điểm:

• Khó kiểm soát được lượng thức ăn từ đó không điều chỉnh được chất dinh dưỡng và thức ăn bé hấp thụ.
• Rất dễ dẫn đến nguy cơ bị hóc do ăn nguyên miếng.

Tham khảo sản phẩm ăn dặm cho bé: Bánh ăn dặm ildong vị chuối 40g (Cho trẻ từ 6 tháng)

Mua các sản phẩm ăn dặm ở đâu chính hãng?

Người tiêu dùng có thể vào website chính thức của hãng, đặt hàng ở những cửa hàng, nhà thuốc uy tín để đảm bảo sản phẩm mà bạn nhận được là hàng chính hãng với chi phí phải chăng. Như là shop Sữa Bột Ngoại Nhập, địa chỉ được nhiều người tin tưởng lựa chọn bởi cửa hàng không chỉ cung ứng danh mục sữa bột, sữa nước, thực phẩm chức năng, hóa mỹ phẩm phong phú, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, chăm sóc cá nhân cho mọi đối tượng.

Bên cạnh đó, cửa hàng còn đảm bảo sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, hỗ trợ tư vấn để bạn biết cách sử dụng an toàn, hiệu quả. Phương thức mua sắm linh hoạt, khi có thể truy cập trực tiếp vào website của cửa hàng hoặc gian hàng trên Shopee, Lazada để đặt hàng nhanh chóng và tiện lợi.

Những ưu nhược điểm của các phương pháp ăn dặm cho bé đã được Sữa Bột Ngoại Nhập chia sẻ trong bài viết trên. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho các mẹ bỉm đang trong quá trình suy nghĩ để cho bé ăn dặm đúng cách và hiệu quả.

Xem thêm: Ăn dặm là gì? Chia sẻ kinh nghiệm bắt đầu ăn dặm cho bé.