Sau khi bé tròn 1 tuổi, chế độ dinh dưỡng của bé bắt đầu có sự thay đổi đáng kể. Lúc này, ngoài sữa mẹ, bé có thể làm quen với nhiều loại sữa khác nhau để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Vậy, sau 1 tuổi nên cho bé uống sữa gì và các loại sữa tươi nào phù hợp? Hãy cùng Sữa Bột Ngoại Nhập tìm hiểu về các dòng sữa tươi phù hợp cho bé ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Tại sao sữa vẫn quan trọng với trẻ sau 1 tuổi?

Sau 1 tuổi, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển tốt hơn, có thể tiêu hóa và hấp thu nhiều loại thực phẩm đa dạng hơn. Nhưng trong đó, sữa vẫn là nguồn cung cấp canxi, protein và các dưỡng chất thiết yếu quan trọng.

Sữa sẽ giúp phát triển xương, răng chắc khỏe nhờ canxi và vitamin D, đồng thời hỗ trợ tăng chiều cao. Protein và năng lượng trong sữa giúp trẻ tăng trưởng, phát triển cơ bắp. DHA, omega-3 và choline hỗ trợ trí não, cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, sữa tăng cường miễn dịch, tốt cho tiêu hóa và giúp trẻ ngủ ngon hơn.

Sau 1 tuổi bé nên uống sữa gì?

Sau 1 tuổi, bé cần một chế độ dinh dưỡng cân bằng với đầy đủ vitamin và khoáng chất. Các loại sữa phù hợp cho bé giai đoạn này gồm:

• Sữa mẹ: Nếu mẹ còn đủ sữa, tiếp tục cho bé bú để cung cấp kháng thể và dưỡng chất tự nhiên.
• Sữa công thức số 3: Dành riêng cho bé trên 1 tuổi, bổ sung vi chất như DHA, sắt, canxi, hỗ trợ phát triển trí não và thể chất.
• Sữa tươi: Cung cấp canxi, protein và các dưỡng chất quan trọng, nhưng không nên thay thế hoàn toàn sữa mẹ hoặc sữa công thức.
• Sữa hạt (sữa óc chó, sữa hạnh nhân, sữa đậu nành): Phù hợp với bé dị ứng sữa bò, nhưng cần đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ.
• Sữa dê: Dễ tiêu hóa hơn sữa bò, phù hợp với bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

Các loại sữa tươi phù hợp cho bé sau 1 tuổi

Sữa tươi nguyên kem

• Đặc điểm: Giữ nguyên hàm lượng chất béo tự nhiên (~3,5%) giúp bé hấp thu tốt hơn.
• Lợi ích: Cung cấp nhiều năng lượng, hỗ trợ phát triển trí não và cân nặng.
• Phù hợp: Trẻ đang bị nhẹ cân và đang cần bổ sung năng lượng.

Tham khảo sản phẩm:

• Sữa tươi nguyên kem Kirkland Organic Whole Milk With Vitamin D Mỹ
• Thùng sữa tươi nguyên kem Horizon Organic dạng nước của Mỹ

Sữa tươi tách béo một phần

• Đặc điểm: Đã loại bỏ một phần chất béo (~1,5-2%).
• Lợi ích: Cân bằng dinh dưỡng, tránh béo phì.
• Phù hợp: Trẻ có chế độ ăn đa dạng, không cần quá nhiều năng lượng từ sữa.

Tham khảo sản phẩm: Sữa tươi hữu cơ Organic Valley tách béo Mỹ 

Sữa tươi tiệt trùng và sữa thanh trùng

• Sữa thanh trùng: Giữ được nhiều dưỡng chất tự nhiên nhưng cần bảo quản lạnh và sử dụng nhanh.
• Sữa tiệt trùng: Tiện lợi hơn, bảo quản dễ dàng, phù hợp cho bé khi đi học, đi chơi.

Sữa tươi hữu cơ

Đây là dòng sữa được sản xuất từ những con bò được chăn thả trên đồng cỏ chăm sóc tự nhiên. Quy trình sản xuất được kiểm soát gắt gao từ khâu nuôi nấng đến giai đoạn sản xuất sữa. Sữa được xử lý tiệt trùng để loại bỏ những vi khuẩn có hại. Chất lượng của sản phẩm vẫn được đảm bảo từ hương vị đến chất lượng bên trong.

Tham khảo sản phẩm: Sữa tươi hữu cơ Daioni Organic của Anh

Sữa có đường và sữa không đường

• Sữa không đường: Ít đường hơn, giúp hạn chế nguy cơ béo phì và sâu răng, phù hợp với bé cần kiểm soát cân nặng.
• Sữa có đường: Cung cấp năng lượng nhanh hơn nhưng có thể làm tăng nguy cơ béo phì nếu sử dụng quá mức. Nên hạn chế lượng sữa có đường trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé.

Lưu ý khi cho bé uống sữa tươi

• Chỉ nên cho bé uống 300 – 500ml sữa/ngày để tránh ảnh hưởng đến việc hấp thụ các dưỡng chất khác.
• Nên chọn sữa không đường để hạn chế nguy cơ béo phì và sâu răng.
• Không dùng sữa tươi thay thế hoàn toàn sữa mẹ hoặc sữa công thức, vì sữa tươi không đủ vi chất như sữa công thức.
• Nếu bé bị dị ứng sữa bò, có thể thay thế bằng sữa hạt hoặc sữa dê (tùy theo tư vấn của bác sĩ).

Mua sữa tươi ở đâu chính hãng?

Người tiêu dùng có thể vào website chính thức của hãng, đặt hàng ở những cửa hàng, nhà thuốc uy tín để đảm bảo sản phẩm mà bạn nhận được là hàng chính hãng với chi phí phải chăng. Như là shop Sữa Bột Ngoại Nhập, địa chỉ được nhiều người tin tưởng lựa chọn bởi cửa hàng không chỉ cung ứng danh mục sữa bột, sữa nước, thực phẩm chức năng, hóa mỹ phẩm phong phú, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, chăm sóc cá nhân cho mọi đối tượng.

Bên cạnh đó, cửa hàng còn đảm bảo sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, hỗ trợ tư vấn để bạn biết cách sử dụng an toàn, hiệu quả. Phương thức mua sắm linh hoạt, khi có thể truy cập trực tiếp vào website của cửa hàng hoặc gian hàng trên Shopee, Lazada để đặt hàng nhanh chóng và tiện lợi.

Vậy là Sữa Bột Ngoại Nhập đã giải đáp Sau 1 tuổi nên cho bé uống sữa gì? Các loại sữa tươi phù hợp cho bé sau 1 tuổi trong bài viết trên. Hy vọng với những thông tin trên đã giúp bạn tìm được loại sữa phù hợp với con mình.

Xem thêm: 

• [Thông báo] Đổi mẫu bao bì sữa công thức pha sẵn Aptamil Kid
• Sữa Aptakid pha sẵn có tốt không? Phù hợp cho trẻ mấy tuổi sử dụng?