Nước uống collagen được nhiều người ưa chuộng nhờ có khả năng hấp thụ nhanh và cho kết quả tốt. Nhưng liệu bạn đã biết nên uống collagen dạng nước bao lâu thì dừng? Nên sử dụng vào lúc nào? Cập nhật thông tin về các vấn đề này qua nội dung được Sữa Bột Ngoại Nhập bật mí ở bên dưới nhé!

Uống collagen dạng nước bao lâu thì dừng?

Collagen không phải bổ sung càng nhiều thì càng tốt, việc sử dụng sản phẩm này liên tục không chỉ gây lãng phí mà còn gia tăng “gánh nặng” lên cơ thể khi phải đào thải bớt lượng collagen dư thừa và có thể xuất hiện các biến chứng.

Do đó, uống collagen dạng nước nên duy trì trong 2 cho đến 3 tháng và ngừng lại từ khoảng 1 – 2 tháng sau đó mới bổ sung liệu trình tiếp theo. Thời gian ngừng sử dụng collagen trong 1 – 2 tháng này giúp cho cơ thể hấp thụ được lượng collagen đã dung nạp vào cơ thể tối ưu.

Collagen nước Youtheory Collagen Liquid của Mỹ Hộp 30 gói

Uống collagen dạng nước vào lúc nào?

Theo các chuyên gia thì thời điểm uống collagen dạng nước lý tưởng nhất là trước khi ăn 30 phút vào buổi sáng và trước khi đi ngủ tầm 30 phút vào buổi tối.

Một số nghiên cứu đã được chứng minh thì việc sử dụng collagen nước vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút giúp các dưỡng chất được hấp thụ vào cơ thể thuận lợi, nhanh chóng. Hơn nữa việc uống như vậy sẽ giúp bổ sung năng lượng cho người dùng có được một ngày mới tràn đầy năng lượng, sức sống.

Nước uống Beauty Collagen Shot của Nature’s Way Úc hộp 10 chai

Bên cạnh đó, uống collagen dạng nước vào ban đêm trước khi ngủ 30 phút cũng là một lựa chọn phù hợp. Bởi thời điểm này, quá trình trao đổi chất, tái tạo trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ nên dùng collagen sẽ đem lại hiệu quả cao. Thêm nữa, collagen uống trước khi lên giường đi ngủ vào buổi tối giúp cho bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng, tạo điều kiện để làn da, tóc, móng, xương khớp, giác mạc, mạch máu được hồi phục sau một ngày dài hoạt động mệt mỏi, căng thẳng.

Liệu trình uống collagen dạng nước phù hợp

Trung bình thì mỗi người cần dung nhạp từ 1000 – 1500mg collagen/ngày và có thể bổ sung tối đa là 5000mg mỗi ngày. Với collagen ở dạng thủy phân thì nên duy trì bổ sung đều đặn với liều lượng phù hợp. Mỗi ngày dùng 2500mg collagen thủy phân được chứng minh cho hiệu quả tốt mà không gây suy giảm chức năng thận của người khỏe mạnh.

Liquid Collagen One Per Day Drink Mix 4000mg dạng nước của Mỹ hộp 30 ống

Với đa số loại collagen thì mỗi năm cung cấp collagen trung bình 3 đến 4 liệu trình. Riêng với collagen thủy phân có thể bổ sung nhiều năm liên tục nhưng cần uống theo liều lượng được khuyến cáo để có hiệu quả như mong muốn.

Tùy vào từng độ tuổi mà áp dụng liệu trình bổ sung collagen thích hợp với mình và trước khi uống collagen dạng nước, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.

Lưu ý khi uống collagen dạng nước

Tuân thủ hướng dẫn về cách dùng nước uống collagen của hãng sản xuất.

Để nhận được kết quả tốt nhất nên uống theo đúng liệu trình, tuyệt đối không tự ý tăng liều dùng.

Không tự ý bỏ quên hoặc ngừng uống collagen khi đang trong liệu trình vì điều này làm cho việc bổ sung collagen không đạt được hiệu quả tối đa.

Nước uống The Collagen EXR Shiseido Nhật Bản (30 lọ x 50ml)

Muốn uống collagen dạng nước ngon hơn, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh.

Không nên sử dụng chất kích thích, rượu bia sau khi uống collagen để tránh làm giảm tác dụng của sản phẩm.

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý với thực đơn có nhiều rau xanh, uống đủ nước.

Giữ tinh thần thoải mái, tập thói quen đi ngủ sớm để có được làn da trẻ trung, khỏe mạnh, rạng rỡ.

Tùy thuộc vào từng cơ địa mà hiệu quả của collagen mang đến cho người dùng sẽ khác nhau.

Nước uống The Collagen Shiseido Nhật Bản (30 lọ x 50ml)

Mua collagen dạng nước chính hãng ở đâu?

Để tránh mua nhầm sản phẩm collagen dạng nước là hàng giả, hàng nhái kém chất lượng khi dùng gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của mình thì người tiêu dùng nên chọn lựa những hệ thống nhà thuốc, cửa hàng được đánh giá cao về độ uy tín. Đảm bảo sản phẩm chính hãng với xuất xứ minh bạch và giá thành nước uống collagen phải chăng.

Cửa hàng Sữa Bột Ngoại Nhập đang nhận được sự quan tâm từ người tiêu dùng, khi ở đây bạn có thể tìm thấy những dòng collagen dạng nước của các thương hiệu nổi tiếng với nguồn gốc rõ ràng. Ngoài collagen, khách hàng còn dễ dàng mua sắm được các loại sữa, hóa mỹ phẩm, thực phẩm bổ sung chất lượng qua website, gian hàng Shopee hoặc Lazada.

Tham khảo các thông tin từ bài viết được bật mí ở đây, mong rằng bạn đã hiểu hơn về việc nên uống collagen dạng nước bao lâu thì dừng. Theo dõi Sữa Bột Ngoại Nhập để bổ sung thêm kiến thức về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp nhé!