Hiện tại, nhiều người đang có xu hướng sử dụng vitamin tổng hợp hằng ngày để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Vậy, đây là sản phẩm gì, cách sử dụng như thế nào đạt hiệu quả cao? Nếu quan tâm đến vấn đề này, mời bạn tham khảo thông tin được Sữa Bột Ngoại Nhập bật mí trong nội dung bên dưới. 

Vitamin tổng hợp là gì?

Vitamin tổng hợp hay multivitamin là loại thực phẩm bổ sung chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất hỗ trợ cung cấp chất dinh dưỡng cho chế độ ăn uống hằng ngày không đầy đủ. Với thành phần vitamin tham gia vào quá trình chuyển hóa thức ăn tạo năng lượng cho cơ thể, tham gia ổn định hoạt động tim mạch, hệ thần kinh, nâng cao hệ thống miễn dịch còn khoáng chất giúp cân bằng các chất lỏng, hỗ trợ chức năng hệ thần kinh và duy trì sự phát triển của xương răng, cơ.

Bên cạnh đó, multivitamin thường được sản xuất với nhiều dạng khác nhau như viên nang, viên nén, kẹo cao su nhai, chất lỏng, bột hoặc là công thức tiêm. Trong đó, công thức tiêm ngoài được dùng dưới sự giám sát y tế thì vitamin tổng hợp cũng được Ủy ban Codex Alimentarius thuộc Liên Hợp Quốc về tiêu chuẩn thực phẩm công nhận là thực phẩm chức năng.

Những lợi ích khi sử dụng vitamin tổng hợp

Khi dùng vitamin tổng hợp sẽ giúp lấp đầy khoảng trống dinh dưỡng trong chế độ ăn uống, ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin, khoáng chất, tối ưu dinh dưỡng cho người bận rộn không có nhiều thời gian để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Với người đang ăn kiêng thì việc uống vitamin tổng hợp là một cách phù hợp để bạn nhận được vitamin, khoáng chất thiết yếu.

Trong vitamin tổng hợp có vitamin C, vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác động từ tia UV, tác động từ môi trường bên ngoài, giúp cho da khỏe đẹp, ngừa lão hóa. Công thức của vitamin tổng hợp còn có thể cung cấp các loại vitamin, khoáng chất quan trọng giúp xây dựng, duy trì khung xương khỏe mạnh.

Một nghiên cứu liên quan đến sự ảnh hưởng của vitamin tổng hợp, khoáng chất và thảo dược với sự nhận thức đã cho thấy việc dùng vitamin tổng hợp hằng ngày có thể cải thiện được trí nhớ cho nam giới lớn tuổi có nguy cơ bị suy giảm nhận thức. Thực phẩm bổ sung này còn giúp duy trì sức khỏe não bộ, tăng cường chức năng não, tăng cường sức khỏe tâm thần, giảm những triệu chứng trầm cảm phổ biến như cáu kỉnh, buồn bã, cảm giác trống rỗng,…

Thêm nữa, bổ sung vitamin tổng hợp cũng giúp bảo vệ mắt, làm chậm sự phát triển của những bệnh về mặt, hạn chế nguy cơ mắc triệu chứng đục thủy tinh thể, cải thiện sức khỏe mắt, hỗ trợ điều trị các bệnh như là thoái hóa điểm vàng. Một số các dưỡng chất trong vitamin tổng hợp như E, A, C… giảm cholesterol xấu trong máu, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Sản phẩm tốt cho chị em đang mang thai và cho con bú khi cung cấp lượng dinh dưỡng đặc biệt đảm bảo cho sự phát triển, khả năng đề kháng của mẹ và bé.

Đối tượng nào nên sử dụng vitamin tổng hợp?

Là thực phẩm chức năng thích hợp cho người bị suy dinh dưỡng, người ăn chay trường, ăn kiêng, có chế độ ăn uống thiếu khoa học cần bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Người có khả năng hấp thụ kém, người lớn tuổi thường gặp khó khăn trong việc hấp thụ, dưỡng chất từ thực phẩm cần bổ sung thêm vitamin tổng hợp để duy trì, cải thiện sức khỏe.

Phụ nữ mang thai, người tập thể hình, vận động viên có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn bình thường, có thể không nhận được đủ vitamin, khoáng chất từ thực phẩm thường ngày. Phụ nữ sau 30 tuổi khi cơ thể bắt đầu lão hóa dùng vitamin tổng hợp để đảm bảo bổ sung đủ chất dinh dưỡng mà cơ thể cần.

Cách sử dụng vitamin tổng hợp hiệu quả

Uống vitamin tổng hợp thường sau bữa ăn là thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thụ và hạn chế nguy cơ gặp phải tình trạng buồn nôn, đau bụng khi tiêu thụ sản phẩm khi đang đói.

Khi sử dụng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, tuân thủ theo chỉ dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả.

Nên uống vào một thời điểm nhất định trong ngày để tránh quên liều. Khi phát hiện quên liều nên uống bổ sung càng sớm thì càng tốt, nếu thời gian uống liều tiếp theo gần kề thì bỏ qua liều trước, không uống bù.

Hạn chế dùng nhiều loại vitamin tổng hợp cùng lúc trừ khi có hướng dẫn cụ thể của bác sĩ. Việc dùng quá nhiều vitamin với thành phần tương tự có thể dẫn đến tình trạng sử dụng quá liều vitamin.

Chỉ sử dụng để bổ sung cho thiếu hụt dinh dưỡng khi cần thiết, không dùng thay thế cho chế độ ăn uống hằng ngày.

Tránh uống thuốc kháng acid, những sản phẩm từ sữa, cà phê hay trà trong thời gian 2 tiếng trước hoặc sau khi uống vitamin tổng hợp bởi có thể làm giảm hiệu quả.

Lưu ý, vitamin tổng hợp là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng không có công dụng thay thế cho những loại thuốc chữa bệnh.

Mua vitamin tổng hợp chính hãng ở đâu?

Tại cửa hàng Sữa Bột Ngoại Nhập đang phân phối nhiều sản phẩm vitamin tổng hợp được ưa chuộng trên thị trường như là Nature Made Prenatal Multi + DHA, Nature’s Way Complete Daily Multivitamin, Swisse Men’s Ultivite 50+ Multivitamin, Centrum For Men 50+, vitamin tổng hợp Elevit,… Các sản phẩm nhập khẩu chính hãng với xuất xứ rõ ràng, giá cả phải chăng, đáp ứng nhu cầu sử dụng của nhiều đối tượng khác nhau.

Mua sắm tại shop Sữa Bột Ngoại Nhập, khách hàng được tiếp cận nguồn hàng phong phú, ngoài thực phẩm chức năng còn có hóa mỹ phẩm, các loại sữa bột, sữa bầu. Có thể truy cập vào website hoặc gian hàng trên Shopee, Lazada để đặt mua nhanh chóng, cửa hàng cũng sẵn sàng hỗ trợ tư vấn chọn mua, giải đáp các vấn đề liên quan đến sản phẩm.

Tìm hiểu qua thông tin về vitamin tổng hợp là gì, lợi ích cũng như cách sử dụng được tiết lộ trong nội dung trên. Bạn đã quyết định mình có nên mua sản phẩm này chưa? Đã chọn được mẫu nào vừa ý? Cần trợ giúp điều gì, liên hệ Sữa Bột Ngoại Nhập ngay nhé!