Cúm A là một loại bệnh lây nhiễm phổ biến đang được lan rộng trong thời gian gần đây. Đặc biệt là đối với một số đối tượng như trẻ em, bà bầu và một số người có nguy cơ cao như người cao tuổi có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Biết cách phòng loại bệnh này thực sự là cần thiết, chính vì vậy hãy cùng Sữa Bột Ngoại Nhập tìm hiểu cúm A là gì và cách phòng chống như thế nào nhé.

Cúm A là gì?

Đây là một loại bệnh do virus truyền nhiễm tấn công vào hệ hô hấp và có khả năng lây nhiễm cao và có thể hình thành dịch lớn. Loại bệnh này rất dễ lây từ người sang người thông qua các giọt dịch tiết trong không khí khi mà người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.

Vì sao cần phòng ngừa cúm A?

Những dấu hiệu và triệu chứng của cúm A không giống cảm lạnh thông thường và nó bao gồm như: Ho, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, hắt xì, đau họng, sốt, đau đầu, mệt mỏi, nhức mỏi cơ thể, ớn lạnh,…

Chính vì vậy mỗi người cần phòng tránh cúm A bởi vì nó có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm màng não, viêm cơ, nhiễm trùng tai, tiêu chảy, các vấn đề về tim mạch.

Những đối tượng có nguy cơ cao cần phòng bệnh cúm A

Hiện nay đang có dịch bùng phát cúm A và tất cả mọi đối tượng đều có thể có nguy cơ lây nhiễm cao. Trong đó các nhóm đối tượng dễ bị nhiễm cúm A như:

• Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 5 tuổi.
• Phụ nữ đang mang thai và phụ nữ sau sinh đều có thể dễ dàng bị cúm.
• Người lớn từ 65 tuổi trở lên có hệ miễn dịch yếu do tuổi tác.
• Một số người đang mắc các bệnh mãn tính như người mắc bệnh tim, người bị hen suyễn, người bị phổi, người bị tiểu đường,…
• Những người bị suy giảm hệ miễn dịch như người bị ung thư, người từng bị ung thư, người bị HIV/AIDS,…
• Những người mắc bệnh béo phì.

Cách phòng bệnh cúm A

Tiêm vắc xin

Cách phòng chống các loại bệnh đầu tiên cũng như tốt nhất chính là tiêm phòng hàng năm. Mọi đối tượng từ trẻ nhỏ cho đến người lớn từ 6 tháng tuổi trở lên đền có thể tiêm để phòng ngừa cúm. Tiêm vắc xin không thể làm bạn không bị mắc bệnh nhưng sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh. Và nếu có bị cúm thì cũng sẽ giảm biến chứng hơn so với việc không tiêm vắc xin.

Một số phương pháp phòng ngừa khác

• Rửa tay thường xuyên để tránh lây nhiễm.
• Tránh đám đông và đặc biệt trong thời gian cúm bùng phát.
• Khi có nước mũi hoặc hắt xì thì che miệng.
• Thường xuyên vệ sinh, khử trùng những bề mặt mà bạn thường xuyên đụng chạm.

Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn biến của cúm A

Chế độ sinh hoạt

• Tránh làm việc quá sức, hãy ngủ đủ giấc.
• Luôn để nơi bạn sống có một độ ẩm tốt để giảm khó chịu.
• Tạo điều kiện phòng thoáng mát.

Chế độ dinh dưỡng

• Luôn uống đủ nước để cơ thể cung cấp đủ lượng nước, giảm tình trạng khô họng, giúp cơ thể loại bỏ chất độc,
• Ăn các thực phẩm giàu vitamin cũng như khoáng chất như rau xanh, trái cây, các loại hạt,…
• Tăng cường các thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá, đậu,…
• Cung cấp nhiều chất chống oxy hóa như cam, chanh, quýt, kiwi và các loại rau như bắp cải, rau cải xoăn, cà chua, cà rốt.
• Hạn chế ăn các thực phẩm có hại như các đồ ăn nhanh, đồ ngọt, đồ uống có gas,…
• Chia nhiều bữa nhỏ trong ngày để cung cấp năng lượng và dưỡng chất liên tục.

Tăng cường sức đề kháng bằng thực phẩm chức năng

Ngoài những cách trên thì bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm chức năng tăng cường sức đề kháng cho từng đối tượng như sau:

Các sản phẩm dành cho trẻ nhỏ:

• Siro Sambucol Immuno Forte+Vitamin C+Zinc tăng đề kháng của Anh 120ml: Với công thức đặc biệt được chiết xuất từ quả cơm cháy, các loại thảo mộc, vitamin C, kẽm nên sẽ giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch cho bé từ 3 tuổi trở lên.
• Siro PediaKid Immuno-Fort tăng đề kháng cho bé Pháp 125ml: Thành phần của sản phẩm được chiết xuất 100% là tự nhiên nên có chức năng miễn dịch cho trẻ nhỏ, tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ cúm, ho, sốt ở trẻ.

Các sản phẩm dành cho bà bầu:

• Prenalen tăng đề kháng cho bà bầu của Ba Lan 70g: Trong sản phẩm có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin, khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức đề kháng, ngừa cảm cúm cho bà bầu, và mẹ đang cho con bú.

Mua sản phẩm tăng sức đề kháng ở đâu chính hãng?

Người tiêu dùng có thể vào website chính thức của hãng, đặt hàng ở những cửa hàng, nhà thuốc uy tín để đảm bảo sản phẩm mà bạn nhận được là hàng chính hãng với chi phí phải chăng. Như là shop Sữa Bột Ngoại Nhập, địa chỉ được nhiều người tin tưởng lựa chọn bởi cửa hàng không chỉ cung ứng danh mục sữa bột, sữa nước, thực phẩm chức năng, hóa mỹ phẩm phong phú, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, chăm sóc cá nhân cho mọi đối tượng.

Bên cạnh đó, cửa hàng còn đảm bảo sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, hỗ trợ tư vấn để bạn biết cách sử dụng an toàn, hiệu quả. Phương thức mua sắm linh hoạt, khi có thể truy cập trực tiếp vào website của cửa hàng hoặc gian hàng trên Shopee, Lazada để đặt hàng nhanh chóng và tiện lợi.

Hiện nay, dịch cúm A đang diễn biến khá phức tạp ở nhiều khu vực trên cả nước. Chính vì vậy hy vọng bài viết này sẽ giúp các bậc phụ huynh phòng tránh dịch bệnh cho cả gia đình mình.

Xem thêm:

• Có nên cho bé uống siro ho không? Top 6 sản phẩm siro ho được ưa chuộng nhất hiện nay
• Uống vitamin C mỗi ngày có tốt không? Uống bao lâu thì dừng?