Dầu nhuyễn thể là gì? Gợi ý những sản phẩm dầu nhuyễn thể đáng chọn mua

Cả dầu cá và dầu nhuyễn thể đều là những nguồn cung cấp axit béo omega-3 mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng. Tuy nhiên, so với dầu cá được biết đến rộng rãi hơn thì dầu nhuyễn thể vẫn là cái tên khá xa lạ với không ít người. Vậy, dầu nhuyễn thể là gì? Điểm gì khác nhau giữa dầu nhuyễn thể và dầu cá? Xem bài sau ngay.

Dầu nhuyễn thể là gì?

Dầu nhuyễn thể (Krill Oil) là chất bổ sung cho sức khỏe có nguồn gốc từ loài nhuyễn thể Nam Cực, loại động vật giáp xác nhỏ giống tôm là thức ăn chín của các động vật như cá voi, hải cẩu, chim cánh cụt và một số loài chim khác. Cũng như dầu cá (Fish Oil), trong dầu nhuyễn thể có chứa nhiều axit béo omega-3 eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA).

Dầu nhuyễn thể là chất bổ sung nguồn gốc từ nhuyễn thể ở Nam Cực

Kết cấu và màu sắc của dầu nhuyễn thể không giống dầu cá, trong khi dầu cá có màu vàng nhạt thì dầu nhuyễn thể có màu đỏ do chứa chất chống oxy hóa astaxanthin. Cấu trúc của những axit béo có trong dầu nhuyễn thể khác so với axit béo trong dầu cá và cũng ảnh hưởng tới cách mà cơ thể dùng axit béo.

Điểm khác nhau giữa dầu nhuyễn thể và dầu cá

Dầu nhuyễn thể và dầu cá có một số điều khác nhau về nguyên liệu, khả năng hấp thụ, lợi ích cho sức khỏe

Tiêu chí	Dầu nhuyễn thể	Dầu cá
Nguyên liệu	Chiết xuất từ nhuyễn thể hay giáp xác nhỏ	Chiết xuất từ các loại cá béo như là cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá tuyết
Hàm lượng axit béo omega-3	Một viên nang dầu nhuyễn thể trung bình bổ sung dao động từ 45mg đến 200mg EPA và DHA. Ngoài ra còn có chứa chất chống oxy hóa astaxanthin, choline.	Trung bình mỗi viên dầu cá cung cấp 300mg EPA và DHA. Ngoại trừ dầu cá hồi, đa số các loại dầu cá thường không chứa những chất chống oxy hóa bổ sung như dầu nhuyễn thể.
Hiệu quả hấp thụ	Omega-3 ở dạng phospholipid cho khả năng hấp thụ nhanh hơn dầu cá	Omega-3 dưới dạng triglyceride, cho hiệu quả hấp thụ chậm hơn
Nguy cơ về kim loại nặng	Do môi trường sạch nên ít có nguy cơ chứa kim loại nặng hơn	Chiết xuất không đảm bảo tinh khiết có thể chứa kim loại nặng
Nghiên cứu khoa học	Các nghiên cứu về lợi ích sức khỏe ít hơn dầu cá	Nghiên cứu trải rộng, chứng minh được lợi ích đối với sức khỏe
Lợi ích đối với sức khỏe	Chưa có nhiều nghiên cứu như dầu cá nhưng hiệu quả bảo vệ sức khỏe tim mạch của dầu nhuyễn thể cao hơn dầu cá Chống oxy hóa, chống viêm nhiễm Tốt cho sức khỏe não bộ, tuy nhiên DHA có hàm lượng thấp hơn so với dầu cá	Giảm cholesterol xấu, tăng cường cholesterol tốt, bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch Chống viêm, giảm triệu chứng của viêm khớp Hỗ trợ cho sự phát triển và duy trì chức năng của não bộ, cải thiện về trí nhớ
Viên uống	Có dạng viên nang mềm nhỏ nên dễ nuốt hơn	Viên kích cỡ lớn nên khiến một số người gặp khó khăn khi nuốt
Giá thành	Do quá trình chiết dầu cũng như xử lý tốn kém nên giá thành cao hơn dầu cá	Giá rẻ hơn, phổ biến hơn và dễ dàng tìm mua hơn

Gợi ý những sản phẩm dầu nhuyễn thể đáng chọn mua

Dầu nhuyễn thể Kirkland Krill Oil 500mg 180 viên

Thương hiệu: Kirkland Signature
Xuất xứ: Mỹ

Kirkland Krill Oil 500mg làm từ 100% dầu nhuyễn thể nguyên chất được tìm thấy ở vùng nước sâu nguyên sơ nằm tại Nam Cực. Sản phẩm cung cấp omega-3 tốt cho hệ tim mạch, tăng cường Phospholipid giúp cơ thể hấp thụ hiệu quả.

Sản phẩm đạt chứng nhận Friend of the Sea giúp bảo vệ hệ sinh thái của Nam Cực, thành phần không có men, tinh bột, Gluten, Lactose, Trans fat, màu nhân tạo hoặc chất bảo quản nhân tạo nên người dùng an tâm khi lựa chọn.

Kirkland Krill Oil 500mg bổ sung omega-3 tốt cho sức khỏe tim mạch

Dầu nhuyễn thể Bioglan Red Krill Oil 1000mg 60 viên

Thương hiệu: Bioglan
Xuất xứ: Úc

Được chế biến và đóng gói từ nhuyễn thể ở Nam cực khai thác trực tiếp trên tàu nên đảm bảo độ sạch sẽ, an toàn và tinh khiết. Bioglan Red Krill Oil 1000mg giúp tăng cường hệ tim mạch và giảm xơ vữa động mạch, giảm đau do viêm khớp, sưng viêm mãn tính, nâng cao các hoạt động trí não. Sản xuất tại Úc được kiểm soát chất lượng chặt chẽ, thiết kế dạng viên nang dễ uống.

Bioglan Red Krill Oil 1000mg sản xuất đảm bảo về độ sạch, an toàn và tinh khiết

Mua dầu nhuyễn thể ở đâu chính hãng?

Để đảm bảo sản phẩm bạn mua sắm là hàng chính hãng 100% thì người tiêu dùng nên ưu tiên lựa chọn đặt hàng ở những website chính hãng, hệ thống nhà thuốc, website đáng tin cậy, nhận được đánh giá tích cực từ khách hàng trước đó.

Sữa Bột Ngoại Nhập là một địa chỉ chuyên phân phối hàng nhập khẩu uy tín được tin dùng nhờ đảm bảo xuất xứ sản phẩm minh bạch, cập nhật mẫu mới, hạn sử dụng mới thường xuyên, giá cả phải chăng, đặt mua qua website, gian hàng trên Shopee hoặc Lazada của shop linh hoạt.

Sau khi bổ sung thêm kiến thức về dầu nhuyễn thể là gì cũng như xem các gợi ý những sản phẩm dầu nhuyễn thể đáng chọn mua được bật mí ở trên. Mong rằng bạn sẽ chọn được sản phẩm vừa ý để chăm sóc bản thân và gia đình tốt hơn.

Xem thêm: