Phụ nữ sau sinh chọn dùng vitamin tổng hợp để hồi phục sức khỏe, đảm bảo chất lượng nguồn sữa mẹ cho bé bú. Có thể tham khảo hướng dẫn cách uống vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh được chia sẻ trong nội dung để sử dụng sản phẩm này hiệu quả và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.

Hướng dẫn cách uống vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh

Sử dụng đúng liều lượng

Các sản phẩm vitamin tổng hợp bổ sung cho phụ nữ sau sinh đầy đủ dưỡng chất thiết yếu để mẹ khôi phục sức khỏe trong thời gian ngắn. Chị em nên tham khảo liều lượng được nhà sản xuất in trên bao bì hoặc hướng dẫn sử dụng đi kèm. Hoặc tốt nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn sử dụng liều lượng phù hợp.

Uống đúng theo lộ trình được khuyến cáo

Bổ sung vitamin tổng hợp đem lại lợi ích cho sức khỏe của mẹ sau sinh nhưng không nên uống liên tục trong một khoảng thời gian dài. Điều này có thể gây ra tình trạng nhờn thuốc hoặc làm tổn hại tới cơ thể của chị em. Cho nên, mẹ sau sinh cần hỏi ý kiến của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng có thể uống với thời gian phù hợp.

Xem thêm: Vitamin Pregnacare Breast-Feeding cho phụ nữ sau sinh 84 viên

Sử dụng trong thời gian phù hợp

Sau khi dùng bữa là thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin bởi uống vào lúc này sẽ giúp cơ thể nâng cao khả năng hấp thụ những dưỡng chất trong thức ăn và trong viên uống. Nếu đang dùng thuốc điều trị, sử dụng vitamin tổng hợp cách xa thời gian dùng thuốc để tránh tương tác, làm giảm tác dụng của cả vitamin và thuốc.

Để ý những phản ứng phụ

Có chị em sau sinh khi uống vitamin tổng hợp vẫn có thể xuất hiện những tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy, táo bón, đau đầu, ngứa ngáy, phát ban,… Nếu cảm thấy do việc sử dụng vitamin tổng hợp gây ra nên ngừng dùng sản phẩm và đến bác sĩ thăm khám để có kịp thời có hướng xử lý thích hợp.

Phối hợp sinh hoạt lành mạnh

Cùng với việc uống vitamin tổng hợp thì mẹ sau sinh nên lưu ý trong sinh hoạt thường ngày, áp dụng chế độ dinh dưỡng cân bằng, vận động nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc. Không lạm dụng thuốc lá, rượu bia, hạn chế sự lo âu, căng thẳng. Để giúp cho mẹ sau sinh có được sức khỏe và tinh thần tốt, đảm bảo nguồn sữa chất lượng để nuôi bé khôn lớn.

Lựa chọn sản phẩm vitamin tổng hợp thích hợp

Mỗi loại vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ sau sinh trên bao bì có ghi những thông tin về thành phần, tác dụng, cách dùng. Trước khi sử dụng thì chị em nên xem kỹ sản phẩm có thích hợp với tình trạng sức khỏe để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe và không đem lại hiệu quả như mong đợi.

Xem về cả chất lượng thành phần, nên chọn những loại được sản xuất với nguyên liệu tốt, không chứa chất phụ gia nhân tạo, ưu tiên những sản phẩm được kiểm tra về độ tinh khiết, độ chuẩn xác bởi bên thứ ba. Ngoài ra, hàm lượng dinh dưỡng cũng nên kiểm tra xem có đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của mẹ không, tỷ lệ các thành phần có ở trong mức quy định không.

Xem thêm: Vitamin tổng hợp Elevit xanh dùng cho phụ nữ cho con bú 60 viên

Thương hiệu và nguồn gốc rõ ràng

Muốn chọn dùng được sản phẩm vitamin tổng hợp chất lượng cao, đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì mẹ sau sinh nên chọn những sản phẩm vitamin tổng hợp có thương hiệu đáng tin cậy, sản phẩm có xuất xứ rõ ràng. Việc làm như vậy sẽ giúp tránh mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng khi dùng có thể gây ảnh hưởng cho sức khỏe của mẹ và bé và không mang đến hiệu quả tốt.

Phản hồi từ người tiêu dùng

Bên cạnh đó, mẹ sau sinh cũng nên chọn những sản phẩm nhận được đánh gái cao từ những mẹ bỉm sữa đã sử dụng qua sản phẩm cung cấp chia sẻ qua các mạng xã hội, tham khảo thông tin từ những bài review chân thật, kiểm chứng lại với những bài quảng cáo “quá đà”.

Lưu ý khi dùng vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh

Chị em sau sinh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi chọn dùng bất kỳ sản phẩm vitamin tổng hợp.

Nên tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng, uống đúng liều, không lạm dụng, không tự ý tăng hoặc giảm liều lượng để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

Nên bổ sung nhiều nước và chất xơ để hạn chế tình trạng táo bón khi uống vitamin tổng hợp.

Xem thêm: Viên uống Vitabiotics Pregnacare New Mum cho phụ nữ sau sinh

Mua vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh chính hãng ở đâu?

Tại những nhà thuốc, shop trên sàn thương mại điện tử, website đang phân phối đa dạng các sản phẩm vitamin tổng hợp thuộc các thương hiệu, mẫu mã và giá cả khác nhau. Để chọn được sản phẩm chất lượng, đảm bảo chính hãng với xuất xứ minh bạch thì người tiêu dùng nên đặt mua ở những shop uy tín.

Sữa Bột Ngoại Nhập là cửa hàng chuyên cung cấp vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh, bà bầu, người lớn, trẻ nhỏ và nhiều thực phẩm bổ sung đến từ Úc, Mỹ, Anh, Pháp, Ý,… Với nguồn gốc và chất lượng đảm bảo, thường xuyên áp dụng khuyến mãi cho khách hàng mua sắm trên website hoặc gian hàng trên Shopee, Lazada với giá tốt.

Nắm bắt những kiến thức qua nội dung hướng dẫn cách uống vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh được tiết lộ trong bài viết trên. Mong rằng phụ nữ sau sinh sẽ chăm sóc sức khỏe bản thân và bé yêu của mình ngày càng tốt hơn.

Xem thêm:

• Vitamin tổng hợp là gì? Cách sử dụng như thế nào hiệu quả
• Sau sinh có nên uống vitamin tổng hợp không?