Kẽm là một loại khoáng chất thiết yếu nhưng thực phẩm hằng ngày không đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Để chăm sóc sức khỏe tốt hơn, bạn có thể bổ sung khoáng chất này bằng viên uống. Khám phá top 4 viên bổ sung kẽm cho người lớn hiệu quả được bật mí trong bài sau nếu chưa biết lựa chọn sản phẩm nào.

Cách chọn viên bổ sung kẽm cho người lớn phù hợp

Bạn có thể căn cứ vào những tiêu chí sau để lựa chọn viên bổ sung kẽm cho người lớn:

• Mục đích sử dụng: Người đang có những dấu hiệu thiếu kẽm như rụng tóc, vết thương lâu lành, răng yếu, móng tay dễ gãy, yếu,… Người muốn nâng cao hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tóc, móng, da nên hỏi ý kiến bác sĩ, thăm khám, chẩn đoán để được chỉ dẫn đúng liều lượng.
• Kiểm tra bảng thành phần: Trên thị trường có một số sản phẩm kẽm kết hợp với những dưỡng chất khác như vitamin C, D, magie,… Nếu bạn chỉ muốn bổ sung kẽm thì nên chọn những sản phẩm đơn chất để đáp ứng nhu cầu, tránh dư thừa.
• Kẽm dạng dễ hấp thụ: Các dạng kẽm phổ biến có kẽm gluconate, kẽm picolinate, kẽm sulfate, kẽm citrate, trong đó dạng kẽm gluconate được dùng rộng rãi, kẽm picolinate và citrate thường hấp thụ dễ dàng và hạn chế gây kích ứng cho dạ dày. Trường hợp bạn gặp vấn đề về tiêu hóa nên cân nhắc chọn dùng dạng kẽm thích hợp với khả năng hấp thụ của mình.
• Liều lượng phù hợp: Người trưởng thành được khuyến nghị sử dụng 8 – 11 mg kẽm/ngày, bạn nên chọn sản phẩm bổ sung kẽm cho người lớn với liều lượng thích hợp. Chỉ dùng liều cao theo chỉ định từ bác sĩ để tránh những tác dụng không mong muốn.
• Thương hiệu và xuất xứ uy tín: Chọn sản phẩm của hãng đáng tin cậy, đã được kiểm định chất lượng bởi cơ quan uy tín, đạt chuẩn GMP, không chọn viên uống không rõ ràng về nguồn gốc.
• Tương tác thuốc: Nếu đang dùng các loại thuốc khác như là kháng sinh, thuốc điều trị về loét dạ dày, người có bệnh nền nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Top 4 viên bổ sung kẽm cho người lớn hiệu quả trên thị trường

Viên kẽm ngừa mụn Puritan’s Pride Zinc For Acne 100 viên

• Thương hiệu: Puritan’s Pride
• Xuất xứ: Mỹ

Đặc điểm nổi bật của Puritan’s Pride Zinc For Acne:

• Công thức Zinc For Acne chứa kẽm cùng với vitamin A, B6, C, E, Rose Hips.
• Hỗ trợ cải thiện viêm sưng do mụn, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn mủ, làm mờ thâm, sẹo do mụn, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ nâng cao sức khỏe.
• Thành phần không có Lactose, Gluten, đường, sữa, men, sodium, đậu nành, lúa mì, màu nhân tạo, hương vị, chất tạo ngọt, đảm bảo an toàn khi dùng.

Viên bổ sung kẽm Nature’s Bounty Zinc 50mg 400 viên

• Thương hiệu: Nature’s Bounty
• Xuất xứ: Mỹ

Đặc điểm nổi bật của Nature’s Bounty Zinc 50mg:

• Bổ sung kẽm hỗ trợ tăng cường khả năng đề kháng, cải thiện tình trạng mụn trứng cá, hỗ trợ sức khỏe da, cải thiện sức khỏe sinh lý của phái mạnh.
• An tâm khi lựa chọn, dùng được cho người ăn chay với thành phần không gây biến đổi gen, không thêm đường, Lactose, đậu nành, tinh bột, sữa, Gluten, lúa mì, cá, men, Sodium, màu nhân tạo, hương vị nhân tạo và chất làm ngọt nhân tạo.
• Sử dụng tiện lợi cho người bận rộn khi mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên.

Viên bổ sung kẽm Puritan’s Pride Zinc 50mg 100 viên

• Thương hiệu: Puritan’s Pride
• Xuất xứ: Mỹ

Đặc điểm nổi bật của Puritan’s Pride Zinc 50mg:

• Sản phẩm cung cấp hàm lượng 50mg Zinc dưới dạng Zinc Gluconate.
• Ngăn ngừa các biểu hiện do cơ thể thiếu hụt kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, ăn ngon miệng hơn, làm đẹp da, tóc cho phụ nữ, tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới, bảo vệ sức khỏe tổng thể.
• Chiết xuất từ thực vật, không thêm đường, tinh bột, sữa, Lactose, đậu nành, Gluten, lúa mì, men, sodium, cá, màu nhân tạo, hương vị, chất làm ngọt, chất bảo quản, dùng an toàn với sức khỏe.

Viên uống bổ sung kẽm Blackmores Bio Zinc 84 viên

• Thương hiệu: Blackmores
• Xuất xứ: Úc

Đặc điểm nổi bật của Blackmores Bio Zinc:

• Viên uống bổ sung kẽm cho người lớn này còn có Mangan, Magie, vitamin A, B6.
• Cho tác dụng nuôi dưỡng da mịn màng, cải thiện tình trạng viêm da, mụn trứng cá, tăng khả năng đề kháng.
• Được kiểm định gắt gao theo tiêu chuẩn của nước Úc, được công nhận về chất lượng bởi nhiều chuyên gia và người dùng.

Mua sản phẩm bổ sung kẽm cho người lớn ở đâu chính hãng?

Có nhiều hệ thống nhà thuốc, cửa hàng, website đang phân phối sản phẩm bổ sung kẽm cho người lớn với các mẫu mã, thương hiệu và giá cả khác nhau. Muốn tránh chọn nhầm hàng giả mạo, khi dùng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của gia đình.

Bạn nên đặt mua sản phẩm ở những shop có độ uy tín cao trên thị trường như là Sữa Bột Ngoại Nhập, địa chỉ được tin dùng nhờ cung cấp thực phẩm chức năng, hóa mỹ phẩm, các loại sữa với danh mục phong phú, xuất xứ minh bạch, giá cả phải chăng. Bên cạnh đó còn hỗ trợ tư vấn chọn mua, đặt hàng tiện lợi qua website, gian hàng tại Shopee hoặc Lazada.

Trên là top 4 viên bổ sung kẽm cho người lớn hiệu quả trên thị trường giúp hỗ trợ ngăn ngừa thiếu hụt kẽm, tăng cường sức khỏe cho người dùng. Mong rằng sau khi tham khảo nội dung bài này, bạn có thể chọn mua được sản phẩm thích hợp với mình.

Xem thêm:

• Uống kẽm và vitamin tổng hợp cùng lúc được không?
• Cách bổ sung kẽm cho người lớn hiệu quả mà ai cũng nên biết