Là giai đoạn phát triển mạnh mẽ về thể chất nên việc bổ sung canxi tăng chiều cao cho trẻ ở độ tuổi dậy thì được nhiều bố mẹ chú trọng. Nếu các bậc phụ huynh đang băn khoăn chưa biết lựa chọn loại sản phẩm canxi nào phù hợp, tham khảo ngay top 5 canxi tăng chiều cao cho tuổi dậy thì hiệu quả được bật mí ở đây nhé!

Những cách bổ sung canxi tăng chiều cao cho độ tuổi dậy thì

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ nên cung cấp nguồn canxi dễ dàng hấp thụ và tiêu hóa cho trẻ ở độ tuổi dậy thì để giúp phát triển xương, tăng chiều cao. Trong đó, có 2 nguồn cơ bản là từ thực phẩm và sản phẩm bổ sung canxi.

Những thực phẩm chứa lượng canxi dồi dào rất phong phú, an toàn để dùng cho trẻ em, bố mẹ nên cân nhắc bổ sung một cách đa dạng và cân đối:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa: Các sữa tươi, sữa chua, phô mai, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa công thức bổ sung canxi tăng chiều cao cho trẻ.
• Rau xanh: Rau ngót, rau muống, bông cải xanh, cải xoăn, cải bó xôi, củ cải đường.
• Hải sản: Cá hồi, cá thu, cá mòi, tôm, tép, cua.
• Các loại hạt, đậu: Hạt hạnh nhân, hạt mè, đậu trắng, đậu đen, đậu đỏ.
• Những loại thực phẩm khác: Trứng, đậu hũ, ngũ cốc.

Ngoài ra, theo các báo cáo về dinh dưỡng đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống hàng ngày thông thường chỉ cung cấp tầm 50 – 60% lượng canxi mà nhu cầu cơ thể cần nên nhiều bác sĩ cho lời khuyên nên dùng sản phẩm bổ sung canxi qua đường ống cho trẻ ở độ tuổi dậy thì để đem lại đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy xương phát triển tối ưu.

Top 5 canxi tăng chiều cao cho tuổi dậy thì hiệu quả

Viên uống GH Creation EX+ tăng chiều cao 270 viên

• Thương hiệu: AFC Efushi Group
• Xuất xứ: Nhật Bản

GH Creation EX+ chứa các thành phần Alpha-GPC, Coral Calcium, Arginin, Bone Peptide, vitamin D giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi, khoáng chất, hỗ trợ thúc đẩy phát triển chiều cao một cách tự nhiên, ngăn ngừa loãng xương, thoái hóa.

Lựa chọn phù hợp để dùng cho nam và nữ giới ở độ tuổi từ 4 – 30. Sản phẩm được làm từ nguyên liệu tinh khiết, có chiết xuất thảo dược, sử dụng đảm bảo an toàn.

Viên uống NuBest Tall 10+ tăng chiều cao cho bé từ 10 tuổi 60 viên

• Thương hiệu: Nubest
• Xuất xứ: Mỹ

Với công thức độc đáo kết hợp sự tiên tiến đến từ Y học phương Đông cùng nhiều thành phần chất lượng hỗ trợ phát triển chiều cao, NuBest Tall 10+ giúp hình thành sụn, thúc đẩy xương phát triển khỏe mạnh, giảm nguy cơ canxi bị phân huỷ hoặc lắng đọng gây ra tác dụng phụ cho cơ thể.

Viên bổ sung canxi tăng chiều cao này thích hợp cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 10 tuổi trở lên. được sản xuất với quy trình được giám sát nghiêm ngặt, đạt tiêu chuẩn Y tế và GMP nên bạn yên tâm khi lựa chọn cho con mình.

Ống uống Avisure Calkid bổ sung canxi, hỗ trợ phát triển chiều cao 30 ống

• Thương hiệu: Avisure
• Xuất xứ: Việt Nam

Sản phẩm canxi tăng chiều cao Avisure Calkid dùng được cho trẻ từ 2 tuổi đến trên 15 tuổi cung cấp canxi và các vitamin là PP, D3, K2 cho cơ thể giúp xương răng khỏe mạnh, hỗ trợ phát triển về chiều cao. Thành phần chiết xuất từ thiên nhiên không chứa các chất độc hại, đóng gói dạng ống mang hương vị cam hấp dẫn dễ uống.

Canxi Ostelin Calcium Vitamin D3 130 viên

• Thương hiệu: Ostelin
• Xuất xứ: Úc

Canxi Ostelin Calcium Vitamin D3 cung cấp hàm lượng Canxi Cacbonat đến 1.5g tương đương 600mg canxi giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao, phòng ngừa nguy cơ bị còi xương cho trẻ nhỏ và loãng xương cho người già.

Bên cạnh đó còn có vitamin D3 giúp thúc đẩy hấp thụ canxi tại ruột non, hỗ trợ tăng cường mật độ xương, cải thiện cơ bắp. Dùng được cho trẻ từ 13 tuổi – 18 tuổi, người trưởng thành, phụ nữ mang thai và sau sinh.

Viên uống canxi Bio Island Milk Calcium Bone Care 150 viên

• Thương hiệu: Bio Island
• Xuất xứ: Úc

Bio Island Milk Calcium Bone Care hỗ trợ cho sức khỏe của xương, hỗ trợ hấp thụ canxi tốt hơn với công thức bổ sung canxi, vitamin D3, K2.Thành phần không chứa những chất độc hại, đảm bảo an toàn khi dùng cho trẻ từ độ tuổi 12 trở lên, người trưởng thành. Sản xuất ở dạng viên nang có thể nuốt hoặc nhai, mang hương thơm sữa bò cho mọi người dễ dàng tiếp nhận và dùng.

Mua canxi tăng chiều cao ở đâu chính hãng?

Thị trường Việt Nam đang có nhiều hệ thống nhà thuốc, cửa hàng, website cung cấp các loại canxi tăng chiều cao dành cho đối tượng trẻ ở độ tuổi dậy thì với mẫu mã, thương hiệu cùng giá cả khác nhau.

Tuy nhiên để tránh mua nhầm hàng fake thì người tiêu dùng nên đặt hàng ở những shop đáng tin cậy, nhận được phản hồi tích cực từ người mua trước đó. Sữa Bột Ngoại Nhập là một địa chỉ như thế, nơi bạn có thể tìm thấy thực phẩm bổ sung canxi tăng chiều cao chất lượng với nguồn gốc minh bạch, dễ mua qua website, gian hàng trên Shopee hoặc Lazada.

Từ top 5 canxi tăng chiều cao cho tuổi dậy thì hiệu quả được chia sẻ trong nội dung trên. Sữa Bột Ngoại Nhập hi vọng bố mẹ có thể chọn mua được sản phẩm phù hợp để chăm sóc con trẻ của mình tốt hơn.

Xem thêm:

• Bé uống canxi lúc nào tốt? Những lưu ý khi bổ sung canxi cho bé
• Top 9 canxi cho bé phát triển khỏe mạnh, cao lớn hơn